「感情・心の安定」の記事一覧

思考の癖を書き換える方法 ある状況に対して起こる反射的な反応を意図して変えるには?

感情・心の安定 自己啓発
思考の癖を書き換える方法

人それぞれ、思考の癖があるものです。 こう言われたらこういう感情を返す、っていう反射的な反応が。 たとえば、文句を言われたら怒りが湧いてきて言い返すとか。 こういう行動を目にしたら、イライラするけど我慢して自分の中に貯め・・・

事実と感情を切り離すと幸福度が10倍20倍になる!感情をコントロールする具体的なやり方

感情・心の安定
事実と感情の切り離し作業

これは誰かに教えてもらわないと気付けないことですが。 事実と感情は、一体化しているようで、実はそんなことはありません。 つまり、 事実 事実に対して感じる感情 は別のものだということです。 だから、切り離して考えることも・・・

思考だけはいつでも自由!あなたの人生は考え方次第でいくらでも変わるという話

感情・心の安定 自己啓発
人生は考え方次第

良い気分でいようと思っても、好きなことが出来ない時間はどうすればいいのか? 朝・夜の通勤中や仕事中は何にも出来ない… と思っているかもしれませんが、実はそんなことはありません。 仕事の前後と仕事中の自由とは? 確かに、仕・・・

今この瞬間の喜びを見つけ続けることが引き寄せの法則の重要ポイント

引き寄せの法則 実践編 感情・心の安定
今この瞬間の喜びを見つける

今この瞬間、何でもできるとしたら。 あなたは何がしたいですか? ってことが、引き寄せの法則を利用するにあたって重要になります。 望みのものを引き寄せる上で最も重要なこととは? つまり、自分が好きなこと・ワクワクすることを・・・

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