感謝リスト実践編

感謝リストってよく聞くけど。 具体的には、どう実践すればいいのか? 今あるものに感謝することがポイントです。 欲しいものにフォーカスするのではなく、今あるものに視点を当ててみる。 今あるものに感謝するってどういうこと? ・・・