ネガティブ感情の取扱説明書

怒りっぽいとか落ち込みやすいとか。 ネガティブな感情が強いことをコンプレックスにしている人も多いです。 常に欠落感や劣等感を感じている。 そのネガティブな感情を消したくて、日々あがいている。 そんなあなたにまず覚えておい・・・