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事実と感情を切り離すと幸福度が10倍20倍になる!感情をコントロールする具体的なやり方

感情・心の安定
事実と感情の切り離し作業

これは誰かに教えてもらわないと気付けないことですが。 事実と感情は、一体化しているようで、実はそんなことはありません。 つまり、 事実 事実に対して感じる感情 は別のものだということです。 だから、切り離して考えることも・・・

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